実践例

現代社会では、スマートフォンやパソコンなどのデジタルデバイスが私たちの日常生活の一部となっています。情報に常にアクセスできる便利さと引き換えに、デジタルデバイスによる疲労やストレスが蓄積し、集中力が低下してしまうことも少なくありません。 そ...